Pilates Funzionale

Pilates Funzionale

Le lezioni ci sono il martedì ed il giovedì dalle 10,00 alle 11,00 tenute da Pamela Mannini.

E’ una disciplina che integra gli esercizi tipici del Pilates, basati sul rinforzo muscolare e sul riequilibrio posturale, ad esercizi di coordinazione, di equilibrio, mobilità articolare e flessibilità. Permette di stimolare e tonificare tutti i muscoli coinvolti nei nostri gesti quotidiani, sviluppando un corpo flessibile, armonioso e funzionale.

E’ aperto a tutti sia principianti che esperti e la prima lezione è gratuita.

In base alle richieste si possono formare altri gruppi con giorni e orari diversi.

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